Чем полезны тыквенные семечки и как их принимать, отзывы

Народные рецепты средств от простатита из тыквенных семечек

Все рецепты просты в реализации. Комбинация с другими ингредиентами повысят эффективность терапии, а многочисленный вариации лечения позволят подобрать оптимальный способ для каждого пациента.

Самостоятельные эксперименты с рецептами могут привести к нежелательным последствиям, поэтому схему лечения стоит обсудить с терапевтом.

Сырые семечки

Самый простой способ. Суточная норма зерен при лечении — 100-150 шт., разбить количество на несколько приемов. Принимать до еды. Для профилактики достаточно 60-70 шт. семян.

Порошок из тыквенных семян с медом и водой

500 г зерен просушивают и измельчают до состояния порошка. Можно воспользоваться блендером, кофемолкой или ступкой. Просеивают и хранят в холодильнике. Принимают по 2 ст. л. в день перед приемом пищи. Запивают водой с медом: на 1 стакан воды 2 ч. л. меда. Курс лечения — 30 дней.

Масло, выдавленное из семян

Получить качественное масло в домашних условиях практически невозможно — это трудоемкий и экономически нецелесообразный процесс. Проще купить готовый продукт в аптеке. Есть несколько вариантов применения: делать микроклизмы, принимать капсулы, вводить тампоны или пить масло в чистом виде.

Употребляют масло по 2 ч. л. дважды в день, перед едой. Продолжительность лечения — две недели. Далее следует перерыв на 6 месяцев.

Эмульсия из тыквенных семечек

Чтобы приготовить тыквенную эмульсию, необходимы следующие ингредиенты:

• суточная норма зерен;
• мед в равном соотношении.

Семечки измельчают, просеивают. Добавляют кипяченой воды до получения кашицеобразного состояния. Смешивают с медом. Хранят в холодильнике. Принимают по 1 ст. л. утром и вечером.

Рекомендуется ежедневно готовить свежую лечебную эмульсию для достижения лучшего терапевтического эффекта. Продолжительность терапии — 30 дней.

Микроклизмы тыквенным маслом

Для микроклизм делают раствор из 1 ст. л. тыквенного масла и 250 мл кипяченой воды температурой 37-39°C. Готовое средство вводят в предварительно очищенную прямую кишку.

Медовые шарики

500 г тыквенных семян и 200 г меда измельчают до однородной массы. На 2-3 часа помещают смесь в холодильник для загустения. После формируют шарики небольшого размера. Принимают на протяжении месяца по 1 шарику утром и вечером перед едой, медленно рассасывая. Делают перерыв на 6 месяцев, после лечение повторяют.

Тампоны с тыквенным маслом в прямую кишку

Тампон хорошо смачивают в масле и вводят в прямую кишку. Оставляют на 30 минут. Если лечение проводят перед сном, тампон оставляют на всю ночь. Длительность и периодичность лечения оговаривается с терапевтом. Способ комбинируется с применением противовоспалительных препаратов.

Тушенная ряпушка с овощами на сковороде

Это рыбное блюдо очень нежное, легко готовится и усваивается организмом. А готовить его получится быстро.

Вам понадобится:

• 1 головка – репчатого лука
• 3 тушки – ряпушки
• 1 морковь
• 0,5 кабачка
• Растительное масло – сколько уйдет
• Зелень – по вкусу
• Соль – по вкусу
• 1 лавровый лист

Как приготовить:

1.  Сначала нужно помыть рыбу. Ей вспаривают брюхо и удаляют внутренности. Очищают чешую, удаляют верхний плавник и часть хвоста.

2. Лук с морковкой и кабачок пассеруют на сковородке с маслом. Этой «шубой» накрывают рыбу. Солят, тушат еще 15 минут. Готовое блюдо подают с картофелем или рисом.

Приятного аппетита!

Домашние шпроты

Рецепты с семечками для потенции

Польза зерен тыквы очевидна. Они помогают восстановить эрекцию. Не стоит злоупотреблять продутом. В сутки рекомендовано съедать 50-100 зернышек. Они могут употребляться:

• просушенными и очищенными;
• в составе салатов, овощных рагу;
• как приправа к каше, бутерброду или начинка кондитерского изделия.

Хорошо зарекомендовали себя различные смеси, пасты, порошки, отвары.

Состав	Приготовление
полкило зерен стакан воды столовая ложка меда	Ядрышки измельчают до порошка, засыпают в банку. Принимать средство нужно по чайной ложке, запивая стаканом воды, подслащенной медом.
по 100 г меда и зерен	Семечки пропускают через блендер, смешивают с медом, убирают в прохладное место. Едят до и после еды, то есть трижды за сутки.
300 мл меда по 100 г арахиса, грецкого ореха, зерен тыквы, фундука, кешью	Ингредиенты перемалывают. Смешивают с подсластителем. Употребляют пасту месяц по ложке в день.
1 л воды 2 стакана семечек 4 ст. л. меда	Порошок из зерен заливают кипяченой водой, подслащивают. Пить отвар нужно месяц трижды в день перед приемом пищи.
1 кг тыквы 3 ст. л. меда 2 ст. л. порошка из семечек	Из тыквы выжимают сок, в который добавляют остальные ингредиенты. Пьют по ½ стакана дважды в сутки.
1 кг семечек 100 мл воды	Зерна перемалывают, поджаривают до золотистого цвета, заливают водой, а затем отжимают масло. Его принимают месяц по 2 ст. л. за сутки.

Полезная статья – Для чего нужны минерально-белковые добавки

Хорошее терапевтическое свойство оказывает соус, добавляемый к мясным блюдам. Он готовит из 2 столовых ложек семян, смешанных с чесноком и кинзой (по 1 чайной ложке), 2 зубчиками чеснока. Компоненты измельчают. Заливают половиной стакана оливкового масла, подсаливают по вкусу.

В каком виде употреблять?

Чтобы почувствовать всю пользу тыквенных ядрышек, необязательно посвящать часть драгоценного времени на щёлкание этого натурального лекарства. Сейчас кулинария предлагает большое количество других способов, позволяющих добавить семена в рацион. Наиболее полезными для мужчин являются хорошо высушенные семена спелой тыквы.

При проведении термической обработки, например, обжарив их на масле для придания семенам более яркого и насыщенного вкуса, часть полезных свойств утратится, а продукт станет намного калорийнее. Поэтому врачи советуют мужчинам для улучшения потенции и при простатите не подвергать семечки подобным воздействиям. А вот добавление в овощной гарнир или кашу будет самым оптимальным способом употребления их в пищу, кроме того, это ещё и очень вкусно.

Семена, благодаря своему неярко выраженному вкусу, отлично сочетаются с любыми привычными продуктами, такими как:

• крупы;
• овощи;
• сухофрукты;
• орехи.

Можно отменно перекусить бутербродом с овощной икрой и семенами. На обед можно съесть суп-пюре с добавлением данного полезного и питательного продукта. Также очень полезны для улучшения мужской потенции семечки в составе хлеба или иной выпечки, состряпанной из муки грубого помола. Данные продукты не только являются источником белков, углеводов и клетчатки, но и улучшат работу кишечника, насытят организм витаминами группы В и минералами.

Влияние на здоровье мужчины

Зная, чем полезны тыквенные семечки для мужчин, можно грамотно себя поддерживать. Продукт крайне необходим мужчинам, которым больше 35 лет. В этом возрасте запускаются процессы старения, поэтому необходима правильная поддержка организма с помощью натуральных веществ.

Польза тыквенных семечек для мужчин связана с веществами, входящими в состав продукта. Семя тыквы богато такими соединениями:

• витаминами;
• фолиевой кислотой;
• минералами;
• линолевой кислотой;
• аргинином;
• полиненасыщенными жирными кислотами.

Масло семян богато витамином Е. Это соединение считается мощным антиоксидантом и активно препятствует старению организма. Это происходит за счет улавливания свободных радикалов и устранения их вредного воздействия. Тыквенные семечки влияют на потенцию еще и потому что витамин Е защищает молекулы тестостерона от разрушения и уровень гормонов поддерживается в норме.

Витамины группы В также оказывает прямое воздействие на половое здоровье мужчины. Это вещество необходимо для образования гормона. Эти витамины поддерживают нервную систему и, таким образом, сохраняют мужское здоровье в норме.

В образовании этих гормонов важную роль играет цинк. Этот микроэлемент содержится в больших количествах. Всего в 200 граммах семян содержится суточная норма цинка! Такое содержание цинка в тыквенных семечках помогает не только поддерживать в норме половую функцию, но и сохранять молодость и красоту. Ведь этот минерал напрямую отвечает за рост и качество волос и кожи.

Полезные свойства тыквенных семечек также связаны с высоким содержанием фосфора. Это соединение нормализует кислотно-щелочной баланс и активизирует деятельность мозга. Благодаря марганцу укрепляется сосудистая система мужчины.

Мужчина каждый день оказывается в потоке быстрой жизни. Защититься от стрессов просто невозможно. Самое лучшее – поддержать нервную систему. В этом помогают тыквенные семечки. Они повышают стрессоустойчивость и помогают поддерживать положительный настрой. Кроме цинка, влияющего на работу центральной нервной системы, в семенах содержится серотонин, так называемый гормон счастья.

Как принимать тыквенные семечки для мужчин

Любители погрызть жареные тыквенные семечки должны быть осторожны: жирные кислоты продукта при термообработке приобретают токсичность! Кроме того, жареные семена могут вызвать обострение заболеваний пищеварительных органов и печени. Наилучший вариант употребления – высушенные в естественных условиях семена. Как их приготовить самостоятельно?

После того, как из тыквенной мякоти будут извлечены семечки, нужно промыть их и просушить на открытом воздухе под навесом от солнца либо в помещении с хорошей вентиляцией (например, на чердаке). Слой просушиваемых семечек должен быть тонким. Если условия правильной сушки не соблюсти, в итоге получится некачественный продукт: плесневый, с посторонним запахом.

Употреблять семечки можно несколькими способами. Самый простой вариант – погрызть горсть сушеных. Готовят также из семян и масло, которое применяют и внутрь, и наружно, а также семечки измельчают, смешивая с водой – выходит аналог миндального молочка.

Различны методы приема семечек при разных заболеваниях.

«Медовые шарики»

500 г сырых семян переработать в блендере или кофемолке. К получившейся массе добавить стакан свежего меда. Хорошенько перемешать и убрать в холодильник. Через несколько дней средство должно загустеть. Его можно употреблять и в таком виде, а лучше слепить маленькие шарики до полутора см в диаметре. Принимать по 1 шарику в день, его следует положить под язык и рассасывать, лучше до завтрака. Хранить «лекарство» в течение месяца.

«Полезный кефир»

В 1 стакан обезжиренного кефира добавить 2 ложки дробленых ядер слегка подсушенных семян. По желанию кефир можно заменить натуральным йогуртом, но данный кисломолочный напиток должен быть без красителей и сахара.

«Тыквенный порошок»

Ядра в произвольном количестве слегка просушить, затем тщательно растереть в ступке до порошкообразного состояния. Такой рецепт рекомендуется при аденоме простаты. Использовать «лекарство» на голодный желудок по 1 ложке, можно запивать подслащенной водой.

Чем полезны семена тыквы для организма

В тыкве содержатся все микроэлементы и витамины, необходимые для поддержания полноценной работы мужского организма.

Основные полезные вещества:

• Цинк – минерал, необходимый для мужчин. Он не только благотворно влияет на потенцию, надолго сохраняет репродуктивную функцию, предупреждает появление аденомы простаты.

Витамин А – улучшает зрение, предотвращает старение, благотворно действует на кожу.

Фосфор укрепляет костную систему, благоприятно действует на мозговую деятельность, нормализует кислотно-щелочной и солевой баланс в организме.

Витамин С – ценен для человека: повышает иммунитет, очищает сосуды, помогает быстрому усвоению глюкозы.

Марганец укрепляет тонкие стенки сосудов, повышает усвояемость витаминов, препятствует облысению.

Все витамины из группы В обладают комплексным полезным действием. Помогают улучшить память, укрепить нервную систему, снять мышечные боли и спазмы, активизировать мозговую деятельность.

Кроме того, регулярное употребление семян тыквы помогает бороться с депрессией, предотвращает развитие импотенции. Из-за высоких физических и эмоциональных перегрузок у мужчин чаще страдает сердечно-сосудистая система.

Среди них наблюдается высокая смертность от инфаркта и проблемы с кровеносными сосудами и тромбами. Употребление в пищу сырых семян тыквы укрепляет здоровье, улучшает работу внутренних органов и обновляет состав крови.

При укачивании в транспорте, морской болезни можно взять в дорогу немного семечек, которые снимают приступы тошноты и головокружения. Очень полезно есть их людям с сахарным диабетом.

Семя тыквы снижает уровень сахара в крови, убирает отечность. В народной медицине такие семечки часто применялись в качестве противоглистного средства. Они нормализуют работу кишечника, помогают справиться с запорами, очищают организм от тяжелых металлов, обладают противовоспалительным действием, уничтожают раковые клетки.

Целебное масло, получаемое из тыквенных семян, благотворно влияет на печень, желчный пузырь. Одна столовая ложка масла в день избавит от простатита, тяжести в желудке, желчнокаменной болезни. Его применяют в составе разных диет для снижения веса. Наружно такое масло используют для заживления ран, термических ожогов.

Рецепты для лечения простатита

Для приготовления этого целебного средства для мужчин, которое применяется при лечении простатита и эректильной дисфункции, нам потребуется стакан очищенных семян и в 2 раза меньшее количество пчелиного мёда. Измельчите семечки и смешайте их с мёдом, из этой массы сделайте шарики диаметром около полутора сантиметров и дайте им застыть в холодильнике. Там их и можно хранить впоследствии.

Шарики употребляют натощак 1 раз в день, за 40 минут до приёма пищи. Их кладут в рот, где смесь из семян и мёда быстро растворится. При желании средство можно запивать водой. Данные «таблетки» крайне полезны для мужчин. Они принимаются месячными курсами, с недельным перерывом.

Превратить это лекарство в полезное, питательное и вкусное лакомство сможет ещё один простой рецепт. Смешайте порубленные семена с любыми орехами, курагой и черносливом. Добавьте мёд и сформируйте плотные шарики. Так же, как и в прошлом рецепте, смеси нужно застыть в холоде, после чего она готова к употреблению.

Мёд с орехами — это прекрасное и оптимальное сочетание. Для остроты и большей пользы семечек для потенции в орехово-медовую смесь добавляют кунжут, анис и тмин. Употреблять их можно лишь убедившись, что у вас нет аллергии на тыкву и мёд, а также при отсутствии каких-либо врачебных противопоказаний. У тыквенных семечек имеется и польза и вред для мужчин, нужно помнить об этом. Теперь вы знаете, чем полезны семена тыквы, и как правильно их употреблять в пищу.

Виды использования тыквенных семечек

Чем полезна тыква для мужчин, теперь ясно. Но многие не могут определиться, в каком виде лучше всего употреблять продукт. Поэтому нужно рассмотреть хорошие рецепты, как принимать тыквенные семечки для потенции.

Семена с медом

Рецепт тыквенных семечек с медом от простатита применяют многие мужчины. Это не только полезный способ применять лекарственное средство, но и очень вкусное.

Приготовить сладкие шарики на основе продукта стоит тем, кого тошнит от семечек. Для нескольких порций средства понадобится:

• полкило очищенных семечек;
• 200 граммов меда.

Белые семечки тыквы измельчаются в ступке или блендером. В небольшую емкость засыпается состав и туда вводится необходимый объем меда. В итоге должна получить смесь густоватой консистенции. Продукт стоит поместить в холодильник. Пока семечки с медом не застыли, из массы можно сформировать шарики и выложить на разделочную доску.

Такое средство обычно применяется несколько раз в день, можно запивать чаем. Состав не должен стоять в тепле. Шарики лучше постепенно рассасывать, так как так в таком случае мед с тыквенными семечками усвоится лучше и принесет больше пользы.

Польза тыквенных семечек для организма, когда продукт приготовлен таким образом, будет полезен не только для мужской силы. Средство обладает мощным антипаразитарным и противоглистным действием. С проблемой справиться легко и не стоит применять химические препараты.

Какие семечки лучше: жареные или сырые

Не все любят кушать сырые тыквенные семечки. Кому-то они горчат, а кто-то просто не любит такого плана продукты. Конечно, больше всего питательных и ценных соединений содержится в сырых видах продукта. Поэтому лучше отдавать предпочтение такой форме употребления лекарственного растения.

Жареные тыквенные семечки становятся менее полезными, но более калорийными. Поэтому такого продукта много есть не стоит. Конечно, если сырые семечки не подходят совсем, лучше иногда употреблять жареный продукт, но в небольших количествах.

Успешно можно применять тыквенные семечки, добавляя их в различные блюда. Вкусно сочетаются сырые зерна с некоторыми салатами и хлебной выпечкой.

Семечки можно добавлять в различные бутерброды. Овощная икра будет отличным дополнением такого блюда.

Принимать тыквенное масло при простатите также эффективно

Важно проверять перед покупкой качество продукта, чтобы защититься от подделки. Лечение этим способом обычно приносит хорошие плоды

Рецепты

Тыквенные семечки для потенции встречаются в разных рецептах. Проще воспользоваться рекомендациями специалистов – для профилактики эректильной дисфункции съедать по 50 зернышек. Эффективное воздействие на половую систему окажут лекарственные средства самостоятельного изготовления:

1. Один кг семечек очистить от кожуры, измельчить блендером, добавить стакан жидкого мёда. Полученную массу перемешать, скатать шарики небольшого объёма. Рассасывать по одному за полчаса перед завтраком.
2. Два стакана семечек залить литром воды, довести до кипения, добавить 3 ст. л. мёда. Настоять, принимать по ½ стакана трижды в день.
3. Смешать по стакану семечек тыквы и грецких орехов, залить мёдом. Принимать до еды по 1 ст. л.
4. Перемолоть семечки с помощью кофемолки, просеять, пересыпать в пластиковый контейнер с плотной крышкой. Полученную муку принимать по 1 ст. л., запивая стаканом воды с мёдом.
5. По 100 г разных орехов (грецкие, арахис, кешью, миндаль, фундук), тыквенных семечек смешать, измельчить блендером. Принимать смесь сухой, добавив меда по столовой ложке ежедневно.

Пользу также приносит добавление семечек к салатам, выпечке, кашам.

Состав и калорийность тыквенных семечек

Польза тыквенного семени доказана многочисленными исследованиями. Полезные свойства обусловлены уникальным составом.

Семена тыквы содержатся в полезном и вкусном овоще. Их можно обнаружить в середине тыквы, соединенными между собой и с мякотью волокнами-прожилками. Семена тыквы располагаются в оболочке, имеющей светло-бежевый цвет. Форма схожа с арбузными семечками. Размер тыквенных семян является более крупным. Без кожуры цвет семечек может быть как болотным, так и коричневым. Этот показатель зависит от сорта и свойств овоща.

Внимание! Специалисты утверждают, что очищать семена от кожуры нужно пальцами. В противном случае можно ожидать вред в виде повреждения зубной эмали и проникновения бактерий в полость рта.. Калорийность тыквенных семечек 556 ккал в 100 г

Показатель относится к сырому продукту. Калорийность подсушенных и жареных семян тыквы составляет 550 и 600 ккал соответственно

Калорийность тыквенных семечек 556 ккал в 100 г. Показатель относится к сырому продукту. Калорийность подсушенных и жареных семян тыквы составляет 550 и 600 ккал соответственно.

Важно! Польза жареных тыквенных семечек менее существенна, что связано с их свойствами. Продукт в таком виде хуже усваивается в организме.. Соотношение полезных веществ в граммах:

Соотношение полезных веществ в граммах:

• белки – 24,5;
• жиры – 45,8;
• углеводы – 4,7.

Полезный продукт содержит множество полезных аминокислот. В частности, к свойствам аргинина относят участие в строительстве клеток белка. Тыквенные семечки содержат следующие компоненты, которые приносят пользу здоровью:

• пищевые волокна;
• растительные жиры, протеины;
• витамины (А, В, Е, К);
• питательные вещества (цинк, фосфор, марганец, триптофан, магний, медь, белок, железо);
• эфирные масла;
• смолы;
• пектин;
• гликозиды;
• зола;
• алкалоиды.

Важно! Кожура тыквенных семечек также оказывает пользу.

Какие продукты лучше для мужчин?

Как видите, самые полезные продукты питания для мужчин можно найти на кухне любой среднестатистической хозяйки: бананы, овсянка, зелень, томаты, орехи, нежирное мясо и рыба – в этом списке нет ничего выдающегося

Обратить особое внимание стоит лишь на моллюсков, ягоды и финики, однако приобрести их сегодня не составит никаких проблем.. Самое главное – употреблять рекомендованные мужчинам овощи, фрукты, семена и прочие продукты регулярно, а также строго в допустимых количествах, потому что передозировка микро- и макроэлементов ничуть не менее опасна, чем их недостаток.

Самое главное – употреблять рекомендованные мужчинам овощи, фрукты, семена и прочие продукты регулярно, а также строго в допустимых количествах, потому что передозировка микро- и макроэлементов ничуть не менее опасна, чем их недостаток.

Тщательно следя за состоянием здоровья, можно значительно улучшить качество жизни, отсрочить старость и обрести энергию для ежедневных свершений!

Баклажаны как грибы от Ирины Хлебниковой

Эффективность лечения и профилактика

Несмотря на то, что полезные свойства тыквенных зерен были отмечены официальной медициной, использование одних семечек при лечении простатита будет недостаточно. Нужен полный фармакологический комплекс, физиотерапия.

Народные способы терапии предполагают длительный срок лечения, что не всегда выгодно для пациента. Врачи предпочитают назначать суппозитории и капсулы для перорального введения, выпускаемые фармацевтическими компаниями. Эффективный представитель — комплексный препарат “Тыквеол”. Выпускается в разных лекарственных формах: масло, капсулы, свечи.

Применение тыквенных семечек при заболеваниях предстательной железы эффективно при борьбе с симптоматикой: снимаются признаки воспаления, улучшается самочувствие. Уже спустя 7-10 дней употребления нормализуется половая и репродуктивная функция.

Периодическое лечение по указанным рецептам снижает риск заболевания мочеполовой системы, что делает тыквенные семечки отличным профилактическим средством.

С чем можно сочетать

Семена можно использовать как вспомогательное средство и совмещать с классическими препаратами для лечения воспаления предстательной железы.

Если рассматривать компоненты нетрадиционной медицины, тыквенные зерна отлично сочетаются с медом, улучшая при этом не только лечебные, но и вкусовые качества лекарства. Встречаются рецепты с применением чеснока, растительного масла.

Сколько тыквенных семечек нужно съедать в день мужчине

Вычисляя, какова суточная норма тыквенных семечек в день для мужчин, стоит обратить внимание на несколько нюансов. Если имеются проблемы с лишним весом, злоупотреблять продуктом нельзя: высокая калорийность семечек может негативно сказаться на скорости снижения массы тела

При этом, однако, семечки служат натуральной биодобавкой к пище, компенсируя недостаток важных пищевых компонентов при диете

Если имеются проблемы с лишним весом, злоупотреблять продуктом нельзя: высокая калорийность семечек может негативно сказаться на скорости снижения массы тела. При этом, однако, семечки служат натуральной биодобавкой к пище, компенсируя недостаток важных пищевых компонентов при диете.

Целесообразнее ориентироваться на лечебный эффект семян тыквы. Среднесуточная потребность в цинке организма взрослого мужчины составляет 11 мг. А 100 г семян тыквы содержат 10 мг микроэлемента. Но цинк есть и в прочих продуктах питания, поэтому усердствовать в получении микроэлемента из одной лишь тыквы не стоит.

Итак, в сутки достаточно употреблять около 80-100 граммов семян – этого вполне достаточно для организма мужчины.

Польза тыквенных семечек

Одна тыквенная семечка содержит большое количество питательных веществ, среди которых белок, марганец, медь, магний, железо и др. В ней также содержатся антиоксиданты и фитостеролы.

В 30 г семечек содержится (процент от суточной нормы):

• марганец – 64 %;
• фосфор – 57 %;
• медь – 48 %;
• магний – 45 %;
• цинк – 23 %;
• белок – 20 %;
• железо – 16 %.

Помимо того что тыквенные семечки обладают практически всеми полезными свойствами самой тыквы, у них есть особые преимущества. Главное из них – высокое содержание цинка.

Цинк участвует в большом количестве процессов и реакций, происходящих в организме (включая рост и деление клеток, иммунные, регенеративные, ферментативные процессы и др.). Поэтому дефицит минерала обязательно сказывается на общем самочувствии, настроении и даже внешнем виде. Ломкие ногти, угревая сыпь, хроническая усталость и раздражительность, выпадение волос могут косвенно указывать на острую нехватку цинка.

Но особенно важен микроэлемент для мужчин и женщин репродуктивного возраста. Недостаточное его потребление всего за несколько недель может привести к снижению уровня тестостерона у мужчин. А это кратчайший путь к эректильной дисфункции. Ценность цинка для мужчин заключается и в том, что он необходим для нормального функционирования предстательной железы (к слову, именно здесь концентрация микроэлемента наиболее высока). Следовательно, удовлетворение потребности в цинке снижает вероятность развития простатита.

Кроме того, минерал существенно влияет на качество спермы (в частности, на моторику сперматозоидов), соответственно – на способность мужчины зачать ребенка. Постоянный дефицит микроэлемента значительно снижает шансы на зачатие и по «женской линии».

Суточная потребность взрослого мужчины в цинке составляет примерно 11 мг, женщины – 8–9 мг. В 30 г тыквенных семечек содержится более 2 мг ценного минерала. Жменя-другая полезных семян в сутки – отличная профилактика дефицита цинка.

Еще один важный микроэлемент, который в достатке содержится в тыквенных семечках, – магний. Это активный и незаменимый участник широкого спектра жизненно важных физиологических процессов (от правильного образования костей и зубов до синтеза ДНК). Доказано, что магний влияет на нормализацию кровяного давления и работу сердечной мышцы.

Внезапная остановка сердца, инфаркт миокарда, инсульт – вероятность наступления этих грозных заболеваний снижается при восполнении суточной потребности в магнии. Возьмите на заметку: всего 30 г тыквенных семечек способны обеспечить половину суточной потребности в этом ценном минерале.

Кроме того, семена тыквы – богатый источник триптофана (аминокислоты, которая участвует в синтезе серотонина (гормона радости) и мелатонина (гормона сна)). Если за несколько часов до отбоя съесть немного тыквенных семечек, спокойный ночной сон практически гарантирован.

Что касается витаминного состава тыквенных семечек, то он во многом схож с составом самой тыквы. Особо стоит отметить витамин Е, известный своими антиоксидантными свойствами. В семенах его концентрация не так высока, как в плоде. Однако именно здесь он представлен во всех формах (альфа-токоферол, гамма-токоферол, дельта-токоферол, альфа-токомоненол, гамма-токомоненол), что делает тыквенные семечки уникальным продуктом с мощным антиоксидантным действием.

Нелишним будет отметить способность тыквенных семечек благотворно влиять на работу кишечника (благодаря высокому содержанию клетчатки) и щитовидной железы (спасибо цинку), смягчать неприятные симптомы в период менопаузы (за счет природных фитоэстрогенов и повышения уровня «хорошего» холестерина).

Также тыквенные семечки пользуются большой популярностью в народной медицине как эффективное средство против глистов. Вещество кукурбитин, которое содержится в семенах, действительно приводит к гибели некоторых видов глистов, парализуя их нервную систему.

Возможный вред

Народные средства от простатита применяются довольно часто. Не вредно ли лечение семенами тыквы?

Очень важно следить за количеством потребляемого продукта. От этого фактора напрямую зависит, принесет применение средства пользу или вред

Хотя тыква от простатита – эффективное лечение, если кушать продукт в жареном и подсоленном виде, это может негативно отразиться на здоровье суставов. Вред можно нанести зубам, если раскрывать зернышки не вручную.

Выбирая средство, важно учитывать индивидуальные особенности организма. В некоторых случаях перед использованием средства стоит проконсультироваться с врачом

Внимательное отношение к организму, поможет сохранить крепкое здоровье на долгие годы!

Смотрите видео:

Как употреблять ядра семян тыквы?

В каком виде лучше употреблять продукт? Продукт в любом виде является натуральным лекарством импотенции, простатита, заболеваний сердечно-сосудистой и эндокринной системы. Ежедневное употребление минимального количества семечек улучшит сексуальную жизнь, защитит предстательную железу от аденомы, простатита, рака простаты. Всего 20-30 граммов в день обеспечат мощный профилактический эффект.

Конечно, лучше употреблять свежие семена. При их изъятии из тыквы, семена высушиваются на солнце, при комнатной температуре. Такие ядра будут обладать всем спектром полезных веществ. Если же продукт предварительно поджарить, подвергнуть их термической обработке, концентрация полезных веществ снизится. А вот калорийность тыквенных семечек наоборот повысится. Не менее полезной для потенции является и тыквенная каша. Таким образом, данная овощная культура является полностью безотходной.

Сегодня существует большое количество продуктов питания, содержащих семена тыквы. Это может быть хлеб, сдобная выпечка, десерты, салаты. Такие блюда тоже стоит включить в ежедневный рацион питания. Из-за своих нейтральных вкусовых качеств, семена отлично подходят для сочетания с кашами, крупами, сухофрутками, овощами.

Семечки с медом

Это средство используют для повышения потенции, лечения воспаления предстательной железы. Для приготовления такого лекарства требуется смешать 2 стакана очищенных, измельченных семян тыквы с 1 стаканом натурального меда. Масса тщательно смешивается, и из нее формируются небольшие сладкие шарики. В среднем, должно получиться 15-20 шариков. Шарики нужно хранить в холодильнике. Перед употреблением лучше на полчаса достать из холодильника для нагрева при комнатной температуре. Принимают такие шарики по 1 штуке в день за 20 минут до приема пищи. Курс терапии длится до тех пор, пока препарат не закончится. Этот метод считается самым эффективным при лечении эректильной дисфункции.

Семена против воспаления органов мочеполовой системы

Чтобы устранить воспалительный процесс, повысить потенцию можно воспользоваться следующим рецептом:

• Цветки ромашки — 10 грамм;
• Семена тыквы — 20 грамм;
• Семена льна — 20 грамм;
• Цветки бузины — 10 грамм;
• Листья ежевики — 10 грамм;
• Трава зверобоя — 20 грамм;
• Вода — 500 грамм.

Все растительные компоненты смешиваются, измельчаются. Около 30 граммов полученной смеси заливаются горячей водой, и настаиваются в течение полутора часов. Далее, средство процеживается, и принимается за 4 приема на протяжении всего дня. Курс терапии длится 2 недели. При необходимости, лечение можно повторить после 2 недельного перерыва.