Килограмм

История появления названия мер

Единицы измерения стали появляться тогда, когда в них стали нуждаться. От потребности знать размер чего-либо, от потребности в точности, люди стали придумывать меры измерения, которыми бы пользовались все. Так и было положено начало единицам измерения.

Первые единицы измерения

Изначально, люди придумали самые примитивные и самые субъективные меры. Например, моряки, как единицу измерения использовали трубку, испанцы-сигары, а японцы — лошадиный башмак.  Для многих народов, первой общей единицей измерения стала стрела. Расстояние, на которое способна пролететь стрела, и было равно  1 стреле.

Современные поговорки «Не подпускать на пушечный выстрел» и «Не подпускать на оружейный выстрел» появились именно благодаря этой единице измерения.

Также у греков, вавилонян, египтян были такие единицы измерения, как стадии. Одна стадия была равна длине одного стадиона, а это около 195 метров.

Появление мили, аршина, пяди, вершка

Одна из немногих единиц измерения, которой пользуются до сих пор, стала миля. Она появилась благодаря римлянам, вавилонянам и древним грекам, которые нередко измеряли расстояние шагами. Тысяча двойных шагов составляла милю.

Со временем, когда людям пришлось измерять длину веревки, ткани и прочего того, что неудобно измерять шагами, появилась такая единица измерения, как локоток. Один локоток равен длине человеческой руки от конца пальцев до локтевого сустава.  Точно также появился и аршин, аршин в переводе с персидского, локоть. Он обозначал расстояние от кончика пальцев до плеча. Один аршин примерно равен 71 см.

Длины в старину

Когда нужно было измерить что-то меньше, чем аршин, применяли другую единицу измерения — пядь. Она появилась от аршина и составляла ¼ от него. Расстояние между расставленными указательным и большим пальцами-это и была пядь. Пядь примерно 18 см.

Вершок также обязан своим появлением аршину. Он составлял одну шестнадцатую часть от аршина или ¼ от пяди и был равен примерно 4,4см.

Сажень и её виды

В 11 веке появляется ещё одна новая единица измерения длины, которая стала очень популярной — сажень. Длину одной сажени установили равной 3 аршинам или 2,13м. Кроме того, от нее возникло еще несколько единиц измерения, например косая сажень  это была единица измерения от конца вытянутой вверх правой руки до левой ступни, маховая сажень- размах рук по сторонам.

От косой сажени появился литовский локоть, он был равен ¼ косой сажени.

Измерение длины веревкой

Итак, подведем небольшой итог:

• Стадия-195 метров
• Миля-тысяча двойных шагов
• Локоток или аршин- 71 сантиметр
• Пядь-18сантиметров
• Вершок-4,4 сантиметра
• Сажень-240сантиметров или 2,13 метра
• Косая сажень-2,3 метра

Со временем появлялось все больше и больше единиц измерения, например, верста, поприще, десятина, золотник, лот, унция и ещё много-много всяких других, но именно стадии, аршины и мили положили начало современным единицам измерения.

Рассмотрим меры длины, использующиеся сейчас:

• 1 километр = 1 000 м
• 1 метр = 10 дм
• 1 дециметр = 10 см = 0,1 м
• 1 сантиметр = 10 мм = 0,01 м
• 1 миллиметр  = 1 000мк = 10-3 м

То, что касается измерения объема:

• 1 кубический метр = 1 000 дм3
• 1кубический дециметр = 1 000 см3 = 10-3 м3
• 1 кубический сантиметр = 1 000 мм3 = 10-6 м3
• 1 кубический миллиметр = 0,001 см3 = 10-9 м3
• 1 литр = 1 дм3 = 1000 см3

Когда что писать?

Для обозначения суммарного весового количества чего-либо слова «килограмм» или «килограммов» правильно употребляются в зависимости как от того, что исчисляется килограммах – нечто вещественное или же некая умозрительная численная величина – а также от контекста (общего смысла) высказывания:

• «Давлению в 1 Паскаль (1 Па) соответствует действие 0,10197 килограмм-сил на 1 кв. м. поверхности, с точностью до 5-го знака после запятой». Давление величина исчислимая, измеримая с любой необходимой для практики точностью. Поэтому множественное от «килограмм» пишется без окончания, «по-научному».
• «Масса Земли составляет около 5,972х1024килограммов». Масса нашей планеты величина «научная», но вычислить её абсолютно точно невозможно: на Землю ежегодно выпадает от 25 до 40 тыс. тонн только лишь космической пыли. А ежегодные потери ею же массы за счёт истечения газов из атмосферы оцениваются величиной того же порядка. Т.е. масса Земли величина нестабильная, и писать «килограммов» тут лучше в «простой» форме.
• «Солнце ежесекундно излучает, в переводе на массу по формуле Эйнштейна, примерно 6,2х105килограммов или 620 тонн видимого света» – «620 тонн света» величина также численная якобы научная, однако более чем условная. Такая фраза сошла бы в научно-популярной литературе 50-х годов, но исчислять энергию в единицах массы физически некорректно. Поэтому в данном случае также следует писать «просторечное» «килограммов».
• «Грузоподъёмность обычного (городского) двухколёсного велосипеда для взрослых составляет от 120 до 150 килограмм в зависимости от модели» – пишем «точное» «килограмм», так как имеется в виду жизненно важная точная величина.
• «Отвесьте мне пять килограммов яблок». Яблоки – счислимые неделимые предметы. Их не станут резать на дольки, чтобы точно подогнать вес. Отсчитают на глазок поштучно, а покупатель заплатит за столько, сколько покажут весы. Значит, в подобных случаях нужно писать «простое» «килограммов». В просторечии допустимо <столько-то> килограмм <штучного товару>, но в торговых документах весьма и весьма желательно писать <столько-то> килограммов».

Особенности счётного падежа

Применительно к исчислимым предметам «килограмм» употребляется не во множественном числе родительного, а в счётном падеже. Этот падеж не имеет числа, единственного или множественного, и, соответственно, синтаксическое согласование слов, к которым относится «килограмм» в счётном падеже, производится не по нему, а по контексту высказывания. Попросту говоря, если в килограмме более одной штуки чего-то, то и писать его нужно во множественном числе, независимо от того, как написано «килограмм», или «килограммов»:

• «Тут вышло пяток апельсин на килограмм» – неверно! Правильно будет «<столько-то> апельсинов на килограмм».
• «Отпустите мне пять килограмм помидор» – тоже неправильно! «Килограмм» вместо «килограммов» в речевом обиходе вполне допустимо, но, раз имеется в виду не 1 (один) пятикилограммовый помидор, то слово, обозначающее их совокупный вес, нужно ставить во множественное число: «<столько-то> килограмм помидоров».

Подсчет поддерживающего уровня энергопотребления

То количество энергии, которую расходует организм в состоянии полного спокойствия, называется базальным уровнем энергозатрат или попросту БУЭ. Его легко можно подсчитать, воспользовавшись элементарными формулами. С их помощью можно определить, сколько энергии необходимо организму для поддержания элементарной жизнедеятельности и оптимального уровня функционирования. Прежде всего, нужно точно знать свой рост в сантиметрах, вес в килограммах и ета понадобится цифра возраста. Формулы для подсвета несколько отличаются для представителей обеих полов:

• мужчины: БУЭ = 66,5 (13,8* вес) (5,0*рост) — (6,8*возраст)
• женщины: БУЭ = 655,1 (9,6*вес) (1,9*рост) — (4,7*возраст)

К примеру, следуя формуле, для мужчины в возрасте тридцати лет, который имеет в росте 180 сантиметров, а в весе – 100 килограммов базальный уровень энергозатрат будет составлять примерно 2140 ккал (то есть именно такое количество энергии необходимо организму в состоянии абсолютного покоя).

Энергия, которая уходит на переваривание еды:

• белки – общее количество калорий умноженное на 0,25
• углеводы – общее количество калорий умноженное на 0,04-0,06
• жиры – общее количество калорий так же умноженное на 0,04-0,06

Примерная активность на протяжении суток:

• ходьба пешком – 0,079 ккал на кило веса в минуту
• сидячая работа (офисная) – 0,028 ккал на кило веса в минуту
• уборка в доме– 0,058 ккал на кило веса в минуту
• пассивный отдых на диване (лежание) – 0,017 ккал на кило веса в минуту

Следует также отметить, что разные виды спортивных нагрузок отличаются расходом энергии. Например:

• 60 минут силовой тренировки с отягощениями – это расход около 250-300 ккал.
• 30 минут кардиотренировки забирает приблизительно 180-200 ккал.

Ну и, конечно же, стрессы. На самом деле переживания здорово отнимают энергию. Так что при условии работы в напряженной среде, когда приходится переживать много стресса ежедневно, следует добавлять к поддерживающему уровню энергопотребления еще 10%.

Как точно понять, от какого количества жира нужно избавиться? Для начала нужно рассчитать, сколько процентов жира есть в организме на данный момент. На самом деле, существует много способов произвести такой расчет, однако некоторые из них слишком сложные и не входят в пределы данной статьи.

Предположим, что при весе в 100 кг. 14% жира являются лишними (а это ни много ни мало 14 кг.). А при весе в 90 кг. должно быть не более 5% лишнего жира. Значит, что потеря веса должна составлять около 9,5 кг. Откровенно говоря, это не мало.

При сгорании 1 г. жира высвобождается 9 ккал. А, значит, нужно израсходовать целых 9000 ккал, чтобы стать легче на один килограмм

Важно то, что для организма вредно снижать уровень энергопотребления более чем на 500-700 ккал в день. Следовательно, для того, чтобы «уничтожить» лишний килограмм собственного веса может понадобиться от 2 недель до 18 дней

Не так уж и мало.

1. При условии общего снижения калорийности пищи организм отзывается в первую очередь не «мобилизацией» жировых отложений, а уменьшением мышц. Это значит, что первыми сгорают мышцы, которые, грубо говоря, не являются для организма необходимыми в первую очередь. Особенно при условии недостачи калорий.
2. В то время, как организм не получает с пищей необходимого количества калорий, может произойти замедление обмена веществ и, следовательно, снижается базальный уровень энергопотребления. Это значит, что заново придется понижать калорийность рациона.
3. Перед тем, как начать активную работу над избавлением от лишнего подкожного жира в обязательном порядке нужно проконсультироваться со специалистом. Жесткая диета при условии каких-либо гормональных сдвигов и заболеваний может не дать желаемого эффекта, более того, ухудшить состояние здоровья.

При желании потерять жир и сохранить неприкосновенность мышечной ткани не нужно уменьшать питательность дневного рациона более чем на 700 ккал. Лучше иногда устраивать «разгрузочные» дни и тогда калорийность рациона достигнет нормы. Силовые нагрузки держат на достаточном уровне, чтобы организм чувствовал потребность в мышечной массе. И ешьте не реже 5 раз в сутки, чтобы организм постоянно переваривал пищу и не ощущал дефицита калорий и не замедлял обмен веществ.

Шаги к похудению

Первым шагом к похудению должно быть принятие того факта, что пора худеть. Главное – найти правильную мотивацию. Следующим шагом должно стать изучение своего организма и устройства его механизмов.

Нельзя без предварительной информационной подготовки начинать процесс избавления от лишних калорий. Для начала нужно понять, какие же из них лишние, и уже потом целенаправленно от них избавляться

Калории, которые организм расходует даже в состоянии сна, являются важной составляющей жизнедеятельности и правильной функциональности всего организма

Раньше, когда в моде были пышные девушки с женственными формами, две тысячи потребляемых калорий в день считалось максимально допустимым числом. Что касается мужчин – они тратят больше энергии, а значит и потреблять должны больше примерно на пятьсот.

В наше время все несколько иначе: стройные девушки считаются эталоном красоты, а любительниц погоняться за модой никогда не было в недостатке. Поэтому потребляемая норма калорий в день снизилась до тысячи – полутора тысяч для женщин, и, без изменений: на пятьсот калорий больше – для мужчин.

Точно рассчитав соотношения своего тела можно вывести идеальный рацион для себя и комплекс упражнений, которые помогут избавиться от лишних килограммов.  Формула вычисления проста, для женщин:

(9,99 х кг веса) + (6,25 х см роста) – (4,92 х возраст) – 161.

Для мужчин:

(14,99 х кг веса) + (11,25 х см роста) – (9,92 х возраст) – 161.

Если же человек ведет малоактивный образ жизни: много находиться в положении сидя, предпочитает меньше ходить, то полученный результат следует умножить на 1,2. Периодические занятия спортом/пробежкой/короткими тренировками – х 1,375. Нормальная физическая активность, поддержание своей формы регулярное – х 1,55. Для профессиональных спортсменов х 1,9.

Это позволяет вычислить число потребляемых в день калорий.  Сколько же нужно скинуть? Специалисты утверждают, что на вопрос: сколько калорий в килограмме? Нет однозначного ответа. От семи с половиной тысяч до девяти. Следовательно, если в среднем скидывать от двух до четырех килограммов в месяц, избавляясь от жировой прослойки, то, по минимальным цифрам в месяц необходимо потерять около пятнадцати тысяч килокалорий. По максимальным – тридцать шесть.

Для того чтобы привести себя в форму мало просто скидывать вес, необходимо еще и хорошо питаться. Чем активнее становится жизнь, тем больше калорий сжигается организмом в день. Среднестатистическая девушка должна потреблять около двухсот – двухсот пятидесяти килокалорий в сутки. Более худым девушкам – около 500 килокалорий. Сколько кг? 0,3 кг в сутки на прибавление, следовательно, рассчитывается, сколько калорий в кг необходимо набрать за неделю, а затем и в месяц. Исходя из этого, выбирать, на сколько килограммов похудеть.

Сколько грамм в одном миллилитре: формулы в помощь

Чтобы стала понятной проблема — сколько грамм в миллилитре — надо обратиться к понятию плотности вещества. Все вещества в природе имеют разную плотность.

Эту величину означают буквой p. Она равняется отношению единицы массы к единице объема:

Замечание: в быту мы находим массу с помощью весов. Но в физике вес и масса — не одно и то же.

Вес — это сила, с которой предмет давит на опору, он зависит от силы тяготения. Масса — это количество вещества.

Если изменится сила тяготения (например, на Луне, в космосе – невесомость), то масса останется прежней, а вес изменится. Поэтому масса единицы объема для разных веществ неодинаковая.

Например, чтобы посчитать плотность воды, надо 0,25 кг (масса воды в полном стакане) разделить на объем воды в стакане 0,25 л (или 250 г разделить на 250 мл). По всему видно, что плотность воды приблизительно равна 1.

Почему приблизительно? Потому что любые измерения имеют неточности (погрешности).

Вывод: 1г воды помещается в 1мл объема. Соответственно, 100 грамм воды — это 100 миллилитров. Для всех остальных веществ это равенство не будет справедливым.

Например, если вы наполните стакан сахаром, объем будет 250 мл, а вот масса (примените весы) уже не 250 г, а только 200 г. 1 стакан воды, 1 стакан молока,1 стакан сахара, 1 стакан подсолнечного масла — все они будут иметь разную массу.

Вывод: 1г любого вещества, кроме воды, занимает объем, не равный 1мл (исключение составляют вещества с такой же плотностью, как у воды).

Сколько весит литр воды в килограммах: цифры и факты

Эта статья посвящена самому распространенному, уникальному, и всем хорошо известному веществу — воде. Трудно встретить человека, которому была бы неизвестна простейшая химическая формула H2O. Чего уж проще. Но так ли она проста, эта вездесущая и всем знакомая вода? Увы, это далеко не так.

Как бы прагматично не звучали слова известного ученого Эйнштейна: «Что может знать рыба о воде, в которой плавает всю жизнь?» — их трудно не воспринимать, как камень в свой огород. И уж совсем резонансно звучат высказывания ведущих мужей ученого мира о том, что в нашем бытие ничего не происходит случайно, и во всем присутствует разумный замысел.

Скажете: ерунда? Уверены, рассматривая любую новую разработку IT технологий, вас посещает первая мысль о человеке, который ее создал.

Но, не будем спорить о высоких материях и вернемся к вопросам насущным. Как часто в повседневной жизни мы задаемся вопросом: сколько же весит литр воды? Для кого-то этот вопрос может показаться тривиальным, а ответ, лежащий в плоскости начальных знаний физики – элементарным.

Но это всего лишь из-за поверхностного восприятия сути вопроса. Не принять тот факт, что в разные периоды существования человечества единица измерения веса вещества постоянно меняла свое истинное значение — невозможно.

Немного исторических данных:

• В 1793 году во Франции впервые была принята новая единица измерения — литр, приравненная к одному кубическому дециметру;
• В 1879 году Международный Комитет мер и весов принял решение и приравнял один литр одному кубическому дециметру;
• В 1901 году литр воды был приравнен к 1 килограмму воды при температуре +3,98 о С и давлении в одну атмосферу. В объемном эквиваленте ему соответствовал 1,000028 кубического дециметра;
• В 1964 году одному литру возвращают его прежнее значение – один дециметр кубический.

Простые расчеты

Любой литраж можно перевести в массу, при условии, что вы знаете удельный вес 1 л раствора. Вопрос можно поставить и по-другому. Так многие покупатели часто спрашивают, какая масса литровой банки краски. Найти такую информацию в интернете не всегда бывает легко, особенно если речь идет о нестандартных емкостях, поэтому довольно часто подсчеты приходится выполнять самостоятельно.

На вес смеси может влиять достаточно много факторов, среди которых:

• удельный вес продукции;
• плотность раствора;
• добавки, которые были внесены изготовителем во время производства.

Именно поэтому масса разных типов лакокрасочной продукции может довольно сильно отличаться.

Необходимо учитывать, что данные ГОСТов предоставляют информацию исключительно в измерениях, которые были утверждены международными нормами, к примеру, кг/м3. Но нам необходимы кг/л – которые в 1000 раз меньше утвержденных. При любых раскладах вес лакокрасочной продукции будет зависеть от её разновидности.

Как вычислить вес краски? Все просто. Берем показатель плотности, указанный на упаковке, обычно он варьируется в пределах 1,2-1,6. Чтобы узнать литраж в 1 килограмме, нужно количество килограммов умножить на плотность. Рассмотрим пример, сколько весит 1 литр краски плотностью 1,5 кг/л: 1л*1,5 кг/л =1,5 кг. Далее вычисляем, сколько литров займёт 1 килограмм краски: 1 кг:1,5 кг/л = 0,667 литра.

После того как количество килограмм краски в 1 литре было выявлено, можно использовать данную информацию с целью выяснить, сколько литров содержится в килограмме разных красителей. Если объем емкости составляет больше 1 литра, то для подсчетов необходимо использовать умножение.

Информация о массе и объеме раствора позволяет более тщательно просчитать расход состава для облицовки 1 квадратного метра поверхности. Это может помочь неплохо сэкономить.

500-калорийный дефицит: факт или вымысел?

Вишнофский допустил некоторые ошибки в своих исследованиях и выводах. Он предположил, что, худея, человек теряет только жировую ткань

Точно так же не принял во внимание, как тело будет реагировать на потерю веса

По словам Кевина Холла, исследователя Национального института диабета, болезней пищеварения и почек, когда впервые вы начинаете сокращать дневное потребление калорий, то уменьшается и расходуемое организмом количество калорий.

По мере продвижения, для большей эффективности приходится увеличивать дефицит калорий. Постепенное замедление снижения массы тела требует внесения корректировок.

Сколько потребуется сжечь калорий, чтобы сбросить килограмм жира?

Определившись с тем, сколько калорий в жире человека, и выявив его переизбыток в своем теле, следует переходить к процедуре достижения нормы. Наличие знаний о естественных процессах организма позволит снизить вес с большей продуктивностью.

Чтобы похудеть, необходимо обеспечить дефицит калорий. Потребуется убедиться, что сжигаемый объем меньше того, что получает человек из ежедневного рациона. Если нужно избавиться от килограмма жира, потребуется достичь дефицита в 7 тысяч калорий. Поэтому для сброса веса на заданное значение за неделю нужно создать недостаток в 1 тысячу калорий в сутки.

К примеру, если ежедневное меню состоит из 2,9 ккал, нужно убрать из рациона продукты для достижения 1,9 ккал.

Найти сторону куба, если его вес составляет 1 тонну, а плотность куба=6000 кг в метрах кубических.

Мы подготовили упрощенную модель возрастно- половой пирамиды, в которой представлены только три возрастные группы, данные о которых были приведены выше:. Примечание: Масштаб пирамиды отличается от абсолютных значений, приведённых выше, поскольку в каждой возрастной группе содержится разное количество лет.

Как мы видим, возрастная пирамида Кубы имеет регрессивный или убывающий тип. Такой тип пирамиды обычно встречается у высоко развитых стран. В таких странах обычно достаточно высокий уровень здравоохранения, как и уровень образования граждан. Вследствии относительно низкой смертности и рождаемости, население имеет высокую ожидаемую продолжительность жизни.

В этой статье: Как узнать значения переменных Как подсчитать плотность 6 Источники. Плотность тела является отношением массы к объему. Значение плотности может использоваться в геологии, физике и других естественных науках. В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.

Сколько г в кг? Сколько грамм в килограмме?

Сколько г в кг? Сколько грамм в килограмме?

• всем известно с школьных лет, учили же по математике, вы что забыли? ну ладно напоминаю в одном килограмме тысяча грамм. запомните, или запишите где нибудь, стыдно такое не знать. и в одном литре тоже тысяча грамм.

• Грамм в килограмме 1000.

  Или 1*10(в третьей степени)

  Приставка -кило обозначает,количество умноженное на тысячу,например:

  КилоДжоуль,КилоБайт,КилоМетр,КилоПаскаль.

  Это используется для облегченного использования формул в физике и химии.

  Так же место килограмма обычно говорят,кило,например:Пол кило колбасы,кило сахара и т.д.

• В Одном 1 килограмме содержится 1000 тысячу грамм. Этому обычно учат еще в школе на математике. Кило — в международном обозначение К. означает приставку, используемую в международной системе единиц (СИ), от греческого означает Тысяча.

• Помню когда была маленькая очень часто задала взрослым вопросы сколько грамм в килограмме или сколько миллиметров в сантиметре.Теперь я выросла и сама знаю ответы на такие простые вопросы.

  В одном килограмме одна тысяча граммов.

• Граммов в одном килограмме считается ровно одна тысяча. Так принято в десятичной системе измерений. Именно так когда — то меня в школе учили. Так на всю жизнь и запомнил, что в одном килограмме ровно тысяча граммов.

• В 1 килограмме 1000 грамм. 1 кг = 1000 г. В самом слове quot;килограммquot; есть подсказка, разделим слово на две части кило-грамм, первая часть кило означает тысяча. И в других единицах измерения кило будет означать тысячу.

• В 1 килограмме 1000 грамм. Одна из основных мерок, которые помнится использовали в школе. Возможно, будет полезна и вот такая табличка, в которой большинство основных мер длины, массы, площади и объема:

  А еще хорошие таблицы есть вот здесь.

• Насколько я помню из школьного курса математики, в одном килограмме тысяча граммов.

• В килограмме тысяча граммов. quot;Килоquot; означает quot;тысячаquot;. Килограмм — тысяча грамм, километр — тысяча метров, килокалория — тысяча калорий. Ваш рейтинг на Большом Вопросе — 55,1К, то есть 55 100 баллов. Такая арифметика.

• В одном килограмме соответственно одна тысяча граммов.

• Математика в школе изучается с первого класса. Помню как мы проходили данный вопрос в третьем классе,если я конечно не ошибаюсь.В одном килограмме тысяча граммов. Так как слово quot;килоquot; означает quot;тысячаquot;.

• Кажется, это математика четвртого класса. В одном килограмме содержится ровно тысяча(1000)грамм.

  Эталон килограмма(kg) был изготовлен во Франции в 1889 году, из сплава платины и иридия и имеет диаметр и высоту равные 39 миллиметров.

  Сейчас он хранится в Международном бюро мер и весов расположенном в городе Севре, в закрытом зале, под двумя стеклянными колпаками. Однако, в последнее время учные работающие с этим эталоном забили тревогу. Проверив пять копий килограммового эталона сделанных в разное время, они обнаружили, что вес оригинала меньше веса копий на 50 микрограмм. Объяснения этому эффекту пока не найдено.

Какая скорость потери жира — нормальная?

Нормой считается потеря 0.5-1.0% от веса тела за неделю. Это хороший показатель, который гарантирует, что уходит именно жир (). Если ваш вес 70 кг, то стоит рассчитывать на потерю 350-700 грамм  в неделю. Более стройные люди теряют меньше — по нижней границе и даже еще меньше. Люди с большим лишним весом, ожирением теряют больше — до 2 кг. Это выглядит просто жалким в сравнении с диетой “-10 за неделю”, но это реальность.

Даже если мы сядем на голодную безуглеводную диету — огуречную, кефирную, сельдереевую — жира все равно уйдет примерно то же количество. Все остальные «отвесы» — вода, гликоген, отеки и содержимое кишечника. Как только организм избавляется от “нежирового” балласта, потеря веса замедляется до тех же 0,5-1 кг в неделю.

Есть и более точные цифры здоровой потери жира в месяц (а не веса за счет мышц и воды):

• Люди с ожирением (от 30-35% жира в теле): 4-6% от массы тела или 3.6-9 кг
• Обычный вес (23-27% жира в теле): 2-3% от массы тела или 2-2.8 кг.
• Стройные люди (17-22% жира): 1-2% от массы тела или 0.8-2 кг.
• Сухие (12-16% жира): 0.5-1% от массы тела или 0.4-0.8 кг.

Или потеря жира в неделю:

• Ожирение: 0.9-1.4 кг
• Средний вес: 0.5-0.7 кг
• Стройные люди: 0.2-0.5 кг
• Сухие люди: 0.1-0.2 кг

Еще нужно помнить, что потеря жира — процесс не линейный. Иногда вес стоит, иногда он может пойти вверх, а однажды круто идет вниз. Смотрите на общую тенденцию. Не стоит ждать, что жир будет плавиться на глазах, как воск. Это требует времени. Чем больше у вас лишнего веса, тем быстрее он уходит. Чем стройнее человек становится,  тем медленнее он худеет.

Формула соотношения литров и килограммов

Такая формула выражения килограммов через литры будет иметь следующую структуру:

V=m/p

В этой формуле мы видим три неизвестных обозначения: V, m и p.  В данной формуле и далее в изучении физики и других смежных наук эти буквы являются условными обозначениями. V-обозначает объем , m-массу тела, а p- его плотность.

У воды есть одна интересная особенность-количество ее литров равно количеству ее килограмм, т.е. 1л=1кг воды,  этим свойством она обязана своей плотности  997 г/л.

Как рассчитать кубатуру

Как рассчитать кубатуру

Раз уж мы заговорили о плотности, то стоит сразу дать ей определение, да и вообще объяснить, что это такое.

Плотность

Плотность выражает отношение массы тела к тому объему, которое оно занимает. Плотность чаще обозначают буквой ρ, реже D или d. Кроме того, плотность – это скалярная величина.

Определение «скалярная величина» показывает, что данная единица измерения имеет только одно значение — численное.

Плотность, как и любая другая физическая величина, имеет свою формулу:

p=m:V

У любого вещества есть своя плотность, и это не зависит от его агрегатного состояния, как твердое, жидкое, так и газообразное.

Плотность газов

Плотность жидкостей

Плотность твердых тел

Инструкция по нахождению соотношения величин

Для того чтобы найти численное значение литров, зная значение килограммов, вам нужно:

1Определить плотность искомого вещества по таблице выше.

2Подставить это значение в формулу V=m/p на место р.

Если вы хотите узнать, значение килограммов, зная объем(литры), вам нужно:

1Узнать плотность вашего вещества по таблице выше.

2Подставить это значение в формулу m = p ∙ V на место р.

Однако не стоит забывать, что по Международной системе единиц(СИ), в которой и измеряют все величины  граммы, тонны и так далее, следует переводить в килограммы, а сантиметры в кубе, миллилитры -в метры в кубе.

Таким образом,  1г = 0,001 кг, а 1 см3 = 0,000001кг3 .

Где может понадобиться мера перевода килограмма в литры и наоборот:

В быту В приготовлении пищи, в расчете того, сколько краски вам понадобится для покраски стены и так далее.

В работе Например, для подсчета объема и веса проданного товара, бензина, молока, или любого другого.

Соотношение объема и веса некоторых веществ:

• р воды — 1000 кг/м3 .
• р стали — 7800 кг/м3 .
• р бетона – 1400-2500 кг/м3 .
• р краски – 900-1600 кг/м3 .
• р молока – 1027-1033 кг/м3 .
• р нефти – 730-1040 кг/м3 .
• р бензина — 750 кг/м3 .
• р дизельного топлива – 830-860 кг/м3.

В отличие от единиц измерения объема и веса, плотность измеряется в кг/м3, это нам еще раз показывает, что плотность-это соотношение массы тела к его объему.

Если рассмотреть эти определения со стороны физики:

Масса Является определенной характеристикой тела, которая показывает, насколько это тело взаимодействует с другими телами со стороны гравитации.

Объем Является характеристикой пространства, которое занимает определенное тело, вещество и так далее.

Плотность Является физической величиной, которая показывает соотношение массы тела и его объема.

На заметку, в 1 литре:

• молока — 1,029 г;
• кефира — от 1,027 до 1,039 кг (зависит от процента жирности);
• сока без мякоти — примерно 1 кг;
• сока с мякотью — примерно 1,050 кг;
• вина — 0,975-0,990 кг;
• спирта — 0,789 кг;
• подсолнечного масла — 0, 920-0,930 кг.

Рассмотрим ситуацию, когда вам нужно перевести граммы в литры, как быть тогда?

Здесь все тоже предельно просто:

• Для начала нам нужно перевести граммы в килограммы, помним, что в одном килограмме 1000 грамм, а значит в 1 грамме 0,001 кг.
• Затем смотрим плотность в таблице плотностей веществ.
• Подставляем в формулу по нахождению объема (V=m/p) объем и вес
• Находим объем.

Пример:

Представим, что вам нужно 200грамм молока перевести в литры.

1. В 200граммах 0,2килограмма.
2. Соотношение веса и объема молока составляет 1027килограмм на метр в кубе (по таблице)
3. Теперь подставляем данные в формулу V=m/p

V=0,2/1027.

V=0,000194 литров.

Ответ: в 200граммах молока 0,000194 литров.

Единицы измерения массы веществ:

• 1 тонна (т) = 1 000 килограммов (кг).
• 1 центнер (ц) = 100 килограммов (кг).
• 1 килограмм (кг) = 1 000 граммов (г).
• 1 грамм (г) = 1 000 миллиграммов (мг).

Единицы измерения объема:

• 1 куб. метр (куб. м) = 1 000 куб. дециметров.
• 1 литр (л) = 1 куб. дециметр (куб. дм).
• 1 гектолитр (гл) = 100 литров (л).
• 1 литр (л) = 1000 миллилитров (мл).